annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Pettersson

1974 • Göteborg

Slottsskogen 5k

Torsdag 16 september 2021 18:41

Löpning - Tempo

VerktygKopiera passetRadera passet

5,08 km
Distans

24:55
Tid

4:54 min/km
Snitt

163
Snittpuls

176
Maxpuls

170
Stegfrekvens

199 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel-Kayano 27

Total distans:

61:35:58

621 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 maj 2025	5,06 km	33:57	6:43 m/km
1 oktober 2023	5,07 km	26:24	5:12 m/km
25 september 2023	3,02 km	14:50	4:55 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,36 km	1:31	4:12	143	1:31	0,36 km
2	1,00 km	4:42	4:42	157	6:14	1,36 km
3	1,00 km	5:13	5:13	163	11:26	2,36 km
4	1,00 km	5:32	5:32	165	16:58	3,36 km
5	1,00 km	4:45	4:45	163	21:43	4,36 km
6	0,66 km	3:12	4:53	172	24:55	5,02 km

annons