Kvällsrunda

Måndag 20 september 2021 18:27

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Inlägg H o V utsida. Skön kvällsrunda, men oj vad pulsmätaren i klockan fått spel!!! LOL

9,03 km
Distans

45:11
Tid

5:00 min/km
Snitt

163
Snittpuls

196
Maxpuls

178
Stegfrekvens

120 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Shift

Total distans:

158:33:47

1882 km

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	121	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	131	10:10	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	141	15:06	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	170	20:07	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	175	25:08	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	177	30:04	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	181	34:59	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	184	40:00	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	188	45:01	9,00 km
10	0,03 km	0:10	4:54	194	45:11	9,03 km

annons