Till Sunnanå el-spår och falkträskvägen hem

Måndag 20 september 2021 17:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,16 km
Distans

55:49
Tid

6:06 min/km
Snitt

148
Snittpuls

169
Maxpuls

174
Stegfrekvens

142 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 november 2025	9,16 km	57:58	6:20 m/km
8 oktober 2023	9,13 km	57:23	6:17 m/km
26 augusti 2010	12,03 km	1:08:07	5:40 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,31 km	2:00	6:25	123	2:00	0,31 km
2	1,00 km	5:44	5:44	139	7:44	1,31 km
3	1,00 km	6:17	6:17	145	14:01	2,31 km
4	1,00 km	6:30	6:30	149	20:31	3,31 km
5	1,00 km	5:59	5:59	147	26:30	4,31 km
6	1,00 km	6:18	6:18	142	32:48	5,31 km
7	1,00 km	6:18	6:18	151	39:06	6,31 km
8	1,00 km	5:58	5:58	158	45:05	7,31 km
9	1,00 km	5:50	5:50	154	50:54	8,31 km
10	0,85 km	4:55	5:49	152	55:50	9,16 km

annons