Till Sunnanå el-spår och falkträskvägen hem

Söndag 8 oktober 2023 13:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,13 km
Distans

57:23
Tid

6:17 min/km
Snitt

145
Snittpuls

159
Maxpuls

172
Stegfrekvens

128 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 november 2025	9,16 km	57:58	6:20 m/km
20 september 2021	9,16 km	55:49	6:06 m/km
26 augusti 2010	12,03 km	1:08:07	5:40 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	123	6:06	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	144	12:14	2,00 km
3	1,00 km	6:59	6:59	152	19:13	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	146	25:43	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	149	32:01	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	153	38:16	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	146	44:30	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	147	50:26	8,00 km
9	1,00 km	6:09	6:09	145	56:35	9,00 km
10	0,13 km	0:49	6:12	143	57:24	9,13 km

annons