badet-nya ställverket-hamnen

Lördag 25 september 2021 15:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,67 km
Distans

55:49
Tid

4:47 min/km
Snitt

158
Snittpuls

172
Maxpuls

Hoka One One Rincon 2

Total distans:

112:45:31

1371 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 maj 2024	11,43 km	56:05	4:54 m/km
9 maj 2024	11,46 km	55:33	4:51 m/km
4 maj 2024	11,42 km	55:39	4:52 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:49	139	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:45	157	9:36	2,01 km
3	0,99 km	4:51	4:53	157	14:27	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:40	156	19:08	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	156	23:46	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:41	159	28:26	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:54	155	33:21	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	161	38:02	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	164	42:54	9,00 km
10	1,00 km	5:00	4:59	162	47:54	10,01 km
11	1,00 km	4:45	4:45	170	52:39	11,00 km
12	0,66 km	3:10	4:46	169	55:49	11,67 km