Draken Söder runt 12 km

Söndag 26 september 2021 10:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,81 km
Distans

1:02:30
Tid

5:18 min/km
Snitt

132
Snittpuls

146
Maxpuls

168
Stegfrekvens

303 m
Total stigning (clk)

Kayano 28

Total distans:

93:37:19

993 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 maj 2024	11,86 km	1:07:39	5:42 m/km
14 april 2024	11,93 km	1:07:00	5:37 m/km
8 april 2024	11,92 km	1:05:35	5:30 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	121	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	132	10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	133	16:10	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	132	21:43	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	135	26:57	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	130	32:10	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	129	37:28	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	128	42:51	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	130	47:56	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	142	52:46	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	135	58:17	11,00 km
12	0,81 km	4:14	5:12	139	1:02:31	11,81 km