annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Olsson

1961 • Helsingborg

Palamos #1

Onsdag 29 september 2021 08:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,65 km
Distans

35:03
Tid

5:16 min/km
Snitt

149
Snittpuls

164
Maxpuls

174
Stegfrekvens

110 meter
Total stigning (klocka)

Salming enroute blå

Total distans:

193:23:55

1637 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 september 2025	6,67 km	39:35	5:56 m/km
21 oktober 2024	7,44 km	41:04	5:31 m/km
11 oktober 2024	6,67 km	37:00	5:33 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	131	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	142	11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	148	16:30	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	153	21:40	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	157	26:45	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	159	31:48	6,00 km
7	0,65 km	3:16	5:00	162	35:04	6,65 km

annons