annons

Andreas Karlsson

1981 • Halmstad

Rullskidor

Onsdag 29 september 2021 09:04

Rullskidor - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

2 timmar rullskidor i rätt behaglig ansträngning och tempo.

35,93 km
Distans

2:05:09
Tid

3:29 min/km
Snitt

137
Snittpuls

153
Maxpuls

38
Kadens

218 meter
Total stigning (klocka)

Skidor

Swix c2

Total distans:

92:01:34

1548 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:50	3:50	122	3:50	1,00 km
2	1,00 km	2:54	2:54	120	6:44	2,00 km
3	1,00 km	2:49	2:49	130	9:33	3,00 km
4	1,00 km	4:02	4:02	144	13:36	4,00 km
5	1,00 km	3:35	3:35	137	17:10	5,00 km
6	1,00 km	3:40	3:40	137	20:51	6,00 km
7	1,00 km	3:27	3:27	140	24:18	7,00 km
8	1,00 km	3:06	3:06	138	27:24	8,00 km
9	1,00 km	3:47	3:47	140	31:11	9,00 km
10	1,00 km	3:10	3:10	139	34:21	10,00 km
11	1,00 km	3:53	3:53	145	38:14	11,00 km
12	1,00 km	3:34	3:34	139	41:49	12,00 km
13	1,00 km	3:12	3:12	137	45:01	13,00 km
14	1,00 km	3:34	3:34	140	48:35	14,00 km
15	1,00 km	3:29	3:29	144	52:05	15,00 km
16	1,00 km	3:28	3:28	141	55:33	16,00 km
17	1,00 km	2:36	2:36	123	58:09	17,00 km
18	1,00 km	3:29	3:29	131	1:01:38	18,00 km
19	1,00 km	4:01	4:01	140	1:05:39	19,00 km
20	1,00 km	2:53	2:53	128	1:08:31	20,00 km
21	1,00 km	3:26	3:26	137	1:11:57	21,00 km
22	1,00 km	3:28	3:28	136	1:15:25	22,00 km
23	1,00 km	3:18	3:18	134	1:18:43	23,00 km
24	1,00 km	3:25	3:25	133	1:22:08	24,00 km
25	1,00 km	4:03	4:03	142	1:26:11	25,00 km
26	1,00 km	3:39	3:39	143	1:29:51	26,00 km
27	1,00 km	3:28	3:28	139	1:33:19	27,00 km
28	1,00 km	3:16	3:16	138	1:36:35	28,00 km
29	1,00 km	3:34	3:34	141	1:40:09	29,00 km
30	1,00 km	3:20	3:20	136	1:43:29	30,00 km
31	1,00 km	3:23	3:23	135	1:46:51	31,00 km
32	1,00 km	3:45	3:45	137	1:50:37	32,00 km
33	1,00 km	3:44	3:44	141	1:54:20	33,00 km
34	1,00 km	3:37	3:37	137	1:57:57	34,00 km
35	1,00 km	3:37	3:37	142	2:01:34	35,00 km
36	0,93 km	3:36	3:53	145	2:05:09	35,93 km

annons