furugrund-svinön-rösnäs

Måndag 27 september 2021 17:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,33 km
Distans

49:30
Tid

5:57 min/km
Snitt

147
Snittpuls

161
Maxpuls

174
Stegfrekvens

97 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 september 2025	8,22 km	50:48	6:11 m/km
23 augusti 2025	8,29 km	51:13	6:11 m/km
3 augusti 2025	8,14 km	49:43	6:06 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,26 km	2:00	7:35	135	2:00	0,26 km
2	1,00 km	6:01	6:01	138	8:01	1,26 km
3	1,00 km	5:40	5:40	149	13:41	2,26 km
4	1,00 km	5:43	5:43	147	19:24	3,26 km
5	1,00 km	5:33	5:33	150	24:58	4,26 km
6	1,00 km	6:19	6:19	149	31:16	5,26 km
7	1,00 km	5:54	5:54	151	37:10	6,26 km
8	1,00 km	5:45	5:45	151	42:55	7,26 km
9	1,00 km	5:49	5:49	150	48:44	8,26 km
10	0,05 km	0:20	7:30	154	49:04	8,31 km
11	0,02 km	0:26	25:25	150	49:30	8,33 km

annons