annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Olsson

1961 • Helsingborg

Palamos #1

Söndag 3 oktober 2021 09:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,82 km
Distans

38:24
Tid

5:38 min/km
Snitt

144
Snittpuls

160
Maxpuls

172
Stegfrekvens

113 meter
Total stigning (klocka)

Salming enroute blå

Total distans:

193:23:55

1637 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 september 2025	6,67 km	39:35	5:56 m/km
21 oktober 2024	7,44 km	41:04	5:31 m/km
11 oktober 2024	6,67 km	37:00	5:33 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	124	6:10	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	136	12:18	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	140	18:11	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	149	23:32	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	153	28:47	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	154	34:07	6,00 km
7	0,82 km	4:17	5:12	158	38:24	6,82 km

annons