annons
Anders Larvia
1981 • Sundsvall

Distans inkl. 5k @3.50

Måndag 4 oktober 2021 18:20

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Rätt så bra känsla, benen kändes riktigt bra under uppjoggen, efter skobytet till Vaporfly var det dags för en femma i maraansträngning, kontrollerat men kanske inte lika pigg känsla som för 2v sen inför Berlin, men tillräckligt bra för att slänga in en anmälan till Umemaran nu på lördag. Svårt å säga hur kroppen kommer å kännas efter 30km men den känns i alla fall tillräckligt bra för att göra ytterligare ett PB försök. Invigde ett par nya Pegasus 38 som legat i kartong ett bra tag, jävla fin uppdatering jämfört med 37:orna. Smutt väder, 15 grader och vindstilla.
15 km
Distans
1:05:02
Tid
4:20 min/km
Snitt
Nike Pegasus 38 OC
Total distans: 
27:47:54
366 km

Kommentarer

Stefan Åberg - 5 oktober 2021
Kul! Så du kör fulla maran! Vädret ser ju ut att bra
Anders Larvia - 5 oktober 2021
Yes kör hela. Håller tummarna för att du kommer till start så jag kan ha dig som referenspunkt. Bara å hoppas att väderprognosen håller i sig.
Stefan Åberg - 5 oktober 2021
Jag tror nog att jag kommer till start. Känner mig klart piggare idag, ingen halsont längre. Ska jogga en sväng i kväll.
Anders Larvia - 5 oktober 2021
👍👌
Stefan Åberg - 6 oktober 2021
Rasmus Nilsson kutar maran också och han kommer nog gå ut i 3.50-fart eller aningen snabbare, så ni kanske kan hjälpas åt
Anders Larvia - 6 oktober 2021
Najs! Vet du vad Malin siktar på för tid?
Stefan Åberg - 6 oktober 2021
Jag tror att Malin tänke slå följe med mig i typ 4.00-tempo
Anders Larvia - 7 oktober 2021
👍
annons