annons

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Eriksberg

Torsdag 7 oktober 2021 19:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Inte lika bra känsla i kroppen som senast. Några korta fartökningar.

7,36 km
Distans

34:51
Tid

4:44 min/km
Snitt

128
Snittpuls

148
Maxpuls

170
Stegfrekvens

57 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin 935 #3

Total distans:

765:25:19

9949 km

Asics Novablast

Total distans:

99:46:25

1216 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	118	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	121	9:46	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	129	14:31	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	127	19:11	4,00 km
5	0,25 km	0:58	3:51	139	20:10	4,25 km
6	0,24 km	1:08	4:42	139	21:18	4,49 km
7	0,25 km	0:58	3:51	140	22:16	4,74 km
8	0,24 km	1:17	5:16	137	23:33	4,99 km
9	0,25 km	1:00	3:58	137	24:33	5,24 km
10	0,25 km	1:16	5:00	135	25:49	5,50 km
11	0,25 km	1:01	4:01	137	26:50	5,75 km
12	0,25 km	1:13	4:53	137	28:03	6,00 km
13	1,00 km	5:00	5:00	128	33:03	7,00 km
14	0,36 km	1:49	5:03	133	34:52	7,36 km

annons