Älvkällevägen-Kärrtorp-Söderbysjön-Skarpnäck-Kryddgränd

67,7 kg. 16,3%. 20 grader. 15 dagar kvar! Mellantider 13:59. 39:49. 50:24.
Det här är det svar jag ville ha inför maran, tiden är så bra att jag börjar tro att min mätning är helt fel. Dock så är det 6:54 minuter bättre tid än i fjol på sträckan. Det visar sej ännu en gång att tränar man mycket så blir resultaten därefter...

Data Värde Enhet Varaktighet 1:05:23 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 772 kcal Antal hjärtslag 10006 slag Återhämtning -100 slag Minimipuls 73 slag/min Snittpuls 153 slag/min Maxpuls 173 slag/min Standardavvikelse 9,9 slag/min
Minimihöjd -25 m Snitthöjd -10 m Maxhöjd 6 m Stigning 125 m
Utför 103 m V.A.M. 115 m/h