annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

Älvkällevägen-Kärrtorp-Söderbysjön-Skarpnäck-Kryddgränd

Torsdag 12 april 2012 16:02

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
10 grader. Mellantider 15:21. 44:52. 57:27.

Data Värde Enhet Varaktighet 1:15:48 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 816 kcal
Antal hjärtslag 10386 slag
Återhämtning -11 slag
Minimipuls 121 slag/min
Snittpuls 137 slag/min
Maxpuls 155 slag/min
Standardavvikelse 5,2 slag/min
Minimihöjd 111 m
Snitthöjd 124 m
Maxhöjd 142 m
Stigning 130 m
Utför 133 m
V.A.M. 103 m/h
15 km
Distans
1:15:48
Tid
5:03 min/km
Snitt
137
Snittpuls
155
Maxpuls
(255 gr.) Adidas Adizero Ae...
Total distans: 
155:35:54
1811 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
30 april 2012 15,00 km 1:14:13 4:57 m/km
27 mars 2012 15,00 km 1:09:14 4:37 m/km
14 april 2011 15,00 km 1:08:48 4:35 m/km

Gilla passet

annons