annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

Älvkällevägen-Kärrtorp-Söderbysjön-Skarpnäck-Kryddgränd

Måndag 30 april 2012 16:02

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
15 grader. Mellantider 15:20. 44:12. 56:24.

Data Värde Enhet Varaktighet 1:14:13 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 831 kcal
Antal hjärtslag 10169 slag
Återhämtning 15 slag
Minimipuls 90 slag/min
Snittpuls 137 slag/min
Maxpuls 157 slag/min
Standardavvikelse 6,3 slag/min
Minimihöjd -56 m
Snitthöjd -41 m
Maxhöjd -25 m
Stigning 130 m
Utför 112 m
V.A.M. 105 m/h
15 km
Distans
1:14:13
Tid
4:57 min/km
Snitt
137
Snittpuls
157
Maxpuls
(238 gr.) Adidas Adizero F5...
Total distans: 
121:08:53
1393 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
12 april 2012 15,00 km 1:15:48 5:03 m/km
27 mars 2012 15,00 km 1:09:14 4:37 m/km
14 april 2011 15,00 km 1:08:48 4:35 m/km

Gilla passet

annons