Eftermiddagspass Ekby-Almby Örebro

Lördag 9 oktober 2021 16:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skön hösttur på stigarna tillsammans med Per.
Fick lite ont i höger knä.

11,71 km
Distans

1:15:59
Tid

6:29 min/km
Snitt

124
Snittpuls

147
Maxpuls

154
Stegfrekvens

125 meter
Total stigning (klocka)

Altra Lone Peak 5 Svarta

Total distans:

95:10:13

808 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	115	6:44	1,00 km
2	1,00 km	6:45	6:45	118	13:29	2,00 km
3	1,00 km	7:32	7:32	115	21:01	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	127	27:11	4,00 km
5	1,00 km	7:43	7:43	120	34:54	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	125	41:03	6,00 km
7	1,00 km	7:39	7:39	120	48:42	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	130	54:51	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	133	1:00:26	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	130	1:06:17	10,00 km
11	1,00 km	5:42	5:42	133	1:12:00	11,00 km
12	0,71 km	3:59	5:35	128	1:15:59	11,71 km

annons