1966 • Lerum

Norra Hallsås - Stenkullen - Aludden

Lördag 9 oktober 2021 18:01

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Fick ändå bli ett pass efter en dag i trädgården. Bra tempo över 4 km. Lite synd att man inte valde att ta sig till Gbg Halvmara. 😬
11,32   km
Distans
52:09
Tid
4:36   min/km
Snitt
176
Stegfrekvens
255   m
Total stigning (clk)
Salming Greyhound
Total distans: 560 km

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:045:041435:041,00 km
21,00 km6:326:3215511:362,00 km
31,00 km4:404:4015516:163,00 km
41,00 km4:354:3515820:514,00 km
51,00 km4:414:4116125:325,00 km
61,00 km4:274:2717029:596,00 km
71,00 km3:593:5917333:597,00 km
81,00 km3:543:5416837:538,00 km
91,00 km4:004:0016541:539,00 km
101,00 km3:533:5316245:4510,00 km
110,18 km0:393:4217346:2510,18 km
121,00 km4:554:5516851:2011,18 km
130,14 km0:505:5116852:0911,32 km