Vanningen-Petersro t o r

Onsdag 13 oktober 2021 09:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inlägg H o V utsida. Idag kändes det litet lättare, låg medelpuls även om pulsen första km med 82 inte kan ha stämt....

10,01 km
Distans

47:55
Tid

4:47 min/km
Snitt

131
Snittpuls

149
Maxpuls

180
Stegfrekvens

114 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Shift

Total distans:

158:33:47

1882 km

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	82	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	122	9:36	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	134	14:18	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	125	19:25	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	139	24:12	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	139	29:03	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	141	33:57	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	140	38:40	8,00 km
9	1,00 km	4:37	4:37	145	43:17	9,00 km
10	1,00 km	4:35	4:35	143	47:52	10,00 km
11	0,01 km	0:03	4:45	144	47:56	10,01 km

annons