annons

Rasmus Hofwimmer

1989 • Göteborg

Hem från jobb

Onsdag 13 oktober 2021 16:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,47 km
Distans

32:58
Tid

5:06 min/km
Snitt

123
Snittpuls

141
Maxpuls

180
Stegfrekvens

64 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 8

Total distans:

16:51:18

193 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	117	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	124	9:51	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	127	15:02	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	125	19:46	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	125	24:42	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	117	29:35	6,00 km
7	0,47 km	3:23	7:15	133	32:58	6,47 km

annons