Korta intervall

Torsdag 14 oktober 2021 15:09

Löpning - Intervallträning

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Efter att ha tränat en hel del intervall på sista tiden tycker jag inte längre att det är så förfärligt. Men fokus måste vara på att inte gå sönder.
Lång uppjogg för att möta Blanka på vägen. På arenan 16*200m med ståvila. Jämn och bra fart på alla intervallen, runt 43 sekunder. Nöjd.

12,09 km
Distans

1:08:42
Tid

5:41 min/km
Snitt

123
Snittpuls

151
Maxpuls

Skor