Kanalen

Fredag 15 oktober 2021 08:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,4 km
Distans

54:32
Tid

5:15 min/km
Snitt

149
Snittpuls

156
Maxpuls

168
Stegfrekvens

206 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	138	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	148	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	149	15:49	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	151	21:00	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	151	26:10	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	152	31:25	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	151	36:41	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	151	42:00	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	152	47:14	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	151	52:31	10,00 km
11	0,40 km	2:01	5:06	151	54:32	10,40 km

annons