annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Pettersson

1974 • Göteborg

Runt Nya Varvet

Onsdag 20 oktober 2021 17:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,15 km
Distans

55:13
Tid

5:26 min/km
Snitt

156
Snittpuls

176
Maxpuls

166
Stegfrekvens

511 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel-Kayano 27

Total distans:

61:35:58

621 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 april 2025	10,20 km	1:07:51	6:39 m/km
16 oktober 2023	10,25 km	1:01:19	5:59 m/km
10 oktober 2023	10,02 km	1:01:55	6:11 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	137	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	149	10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	151	16:21	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	158	21:53	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	157	27:20	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	151	32:48	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	158	38:11	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	163	43:43	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	168	49:11	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	166	54:53	10,00 km
11	0,06 km	0:21	5:30	159	55:14	10,06 km

annons