Stavröd-Satserup ToR 8,75km

Onsdag 20 oktober 2021 18:36

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Blåsigt och blött. Stela ben i några km innan det släpper.

8,9 km
Distans

57:11
Tid

6:26 min/km
Snitt

134
Snittpuls

144
Maxpuls

162
Stegfrekvens

42 meter
Total stigning (klocka)

Merrell All Out Charge (sva...

Total distans:

127:30:11

1042 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 juni 2025	9,12 km	57:33	6:19 m/km
18 november 2023	9,07 km	1:00:14	6:38 m/km
18 november 2023	8,18 km	1:00:09	7:21 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	134	6:12	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	138	12:41	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	137	19:08	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	132	25:29	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	134	32:06	5,00 km
6	1,00 km	6:35	6:35	134	38:41	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	129	45:02	7,00 km
8	1,00 km	6:26	6:26	133	51:28	8,00 km
9	0,90 km	5:44	6:20	132	57:12	8,90 km

annons