annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Camping-Gym

Torsdag 21 oktober 2021 16:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inägg H o V utsida. Lugn jogg till gymmet

7,01 km
Distans

34:46
Tid

4:58 min/km
Snitt

136
Snittpuls

143
Maxpuls

182
Stegfrekvens

121 meter
Total stigning (klocka)

HOKA Rincon 2 Svarta

Total distans:

140:02:39

1678 km

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	129	5:00	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	137	10:02	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	136	14:51	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	137	19:42	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	140	24:36	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	135	29:44	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	138	34:42	7,00 km
8	0,01 km	0:04	6:33	139	34:46	7,01 km

annons