Löpning 2021-10-24

Söndag 24 oktober 2021 08:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

uppjogg
8km 4:50 fart
10 km 4:40 fart
10km 4:30 fart

32,01 km
Distans

2:30:24
Tid

4:42 min/km
Snitt

184
Stegfrekvens

160 meter
Total stigning (klocka)

Grymt!

Jens Sandahl | 24 oktober 2021

Tackar!

Jessica Parnebo | 24 oktober 2021

Oj, oj, oj. Riktigt bra pass, snabbare än vinden är du😁

Mathias Johansson | 24 oktober 2021

Tack Mathias. Mindre än 6v kvar till 100km så nu ska passen sättas :)

Jessica Parnebo | 25 oktober 2021

Imponerande!

johan sundling | 26 oktober 2021

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,00 km	21:17	5:19	21:17	4,00 km
2	8,00 km	37:47	4:43	59:04	12,00 km
3	10,00 km	46:07	4:37	1:45:11	22,00 km
4	10,00 km	45:07	4:31	2:30:18	32,00 km
5	0,01 km	0:07	12:57	2:30:24	32,01 km

annons