Sanatorieskogen

Söndag 24 oktober 2021 08:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn och skön trailrunda med Roger S

12,71 km
Distans

1:38:08
Tid

7:43 min/km
Snitt

136
Snittpuls

159
Maxpuls

166
Stegfrekvens

511 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:01	7:01	130	7:01	1,00 km
2	1,00 km	6:50	6:50	133	13:51	2,00 km
3	0,00 km	0:02	11:55	130	13:53	2,00 km
4	1,00 km	8:22	8:22	127	22:16	3,00 km
5	1,00 km	8:10	8:10	137	30:25	4,00 km
6	1,00 km	7:31	7:31	138	37:56	5,00 km
7	1,00 km	7:20	7:20	137	45:17	6,00 km
8	1,00 km	7:44	7:44	143	53:01	7,00 km
9	1,00 km	7:18	7:18	136	1:00:19	8,00 km
10	1,00 km	8:27	8:27	139	1:08:46	9,00 km
11	1,00 km	8:27	8:27	138	1:17:12	10,00 km
12	1,00 km	9:10	9:10	135	1:26:22	11,00 km
13	1,00 km	7:47	7:47	131	1:34:09	12,00 km
14	0,70 km	3:59	5:40	142	1:38:08	12,71 km

annons