Bron

Söndag 24 oktober 2021 14:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,51 km
Distans

56:24
Tid

5:22 min/km
Snitt

142
Snittpuls

153
Maxpuls

164
Stegfrekvens

199 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	134	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	143	10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	143	15:44	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	147	21:16	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	140	26:21	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	144	31:41	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	142	37:10	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	142	42:33	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	143	48:00	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	142	53:30	10,00 km
11	0,51 km	2:54	5:42	143	56:24	10,51 km

annons