annons

Mats Nilsson

1970 • Malmö

Löpning 2021-10-24

Söndag 24 oktober 2021 10:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,92 km
Distans

51:01
Tid

5:09 min/km
Snitt

149
Snittpuls

158
Maxpuls

168
Stegfrekvens

146 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Adrenaline GTS 21

Total distans:

90:58:50

1052 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	139	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	147	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	148	15:49	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	150	20:58	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	149	26:00	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	150	31:09	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	153	36:13	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	149	41:12	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	151	46:20	9,00 km
10	0,92 km	4:41	5:05	153	51:02	9,92 km

annons