badet-nya ställverket-hamnen

Söndag 24 oktober 2021 16:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,41 km
Distans

54:53
Tid

4:49 min/km
Snitt

149
Snittpuls

168
Maxpuls

Hoka One One Rincon 2

Total distans:

112:45:31

1371 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 maj 2024	11,43 km	56:05	4:54 m/km
9 maj 2024	11,46 km	55:33	4:51 m/km
4 maj 2024	11,42 km	55:39	4:52 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,01 km	4:53	4:51	143	4:53	1,01 km
2	0,99 km	4:58	5:00	140	9:51	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:05	143	14:57	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	144	19:49	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	146	24:38	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:39	151	29:18	6,01 km
7	1,00 km	4:52	4:53	151	34:10	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:43	154	38:54	8,01 km
9	1,00 km	4:43	4:44	152	43:37	9,01 km
10	1,00 km	4:52	4:53	150	48:29	10,00 km
11	1,00 km	4:31	4:30	156	53:00	11,01 km
12	0,40 km	1:53	4:41	161	54:53	11,41 km