badet-nya ställverket-hamnen

Tisdag 26 oktober 2021 16:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,44 km
Distans

53:43
Tid

4:42 min/km
Snitt

169
Snittpuls

179
Maxpuls

Hoka One One Rincon 2

Total distans:

112:45:31

1371 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 maj 2024	11,43 km	56:05	4:54 m/km
9 maj 2024	11,46 km	55:33	4:51 m/km
4 maj 2024	11,42 km	55:39	4:52 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1.00 km	4:46	4:46	152	4:46	1.00 km
2	1.00 km	4:54	4:53	163	9:40	2.00 km
3	1.00 km	4:45	4:45	166	14:25	3.00 km
4	1.00 km	4:34	4:33	173	18:59	4.01 km
5	1.00 km	4:36	4:36	175	23:35	5.01 km
6	1.00 km	4:34	4:33	175	28:09	6.01 km
7	0.99 km	4:47	4:49	171	32:56	7.00 km
8	1.00 km	4:36	4:36	171	37:32	8.00 km
9	1.00 km	4:42	4:41	172	42:14	9.00 km
10	1.00 km	4:52	4:52	168	47:06	10.00 km
11	1.00 km	4:32	4:32	171	51:38	11.00 km
12	0.44 km	2:05	4:46	171	53:43	11.44 km