Löpning 2021-10-25

Måndag 25 oktober 2021 07:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inlägg H o V utsida. Soluppgång innan frukost, inte illa... :-)
Kände mig tung i benen mot slutet.....märkligt, vilodag igår o allt.....

16,01 km
Distans

1:21:12
Tid

5:04 min/km
Snitt

120
Snittpuls

142
Maxpuls

178
Stegfrekvens

286 meter
Total stigning (klocka)

HOKA Rincon 2 Svarta

Total distans:

140:02:39

1678 km

Gillas av och Janne

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	65	5:10	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	57	10:08	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	112	15:13	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	129	20:21	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	128	25:35	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	129	30:34	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	131	35:27	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	126	40:26	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	129	45:22	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	126	50:23	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	135	55:27	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	129	1:00:37	12,00 km
13	1,00 km	5:07	5:07	128	1:05:43	13,00 km
14	1,00 km	5:03	5:03	131	1:10:47	14,00 km
15	1,00 km	5:09	5:09	130	1:15:56	15,00 km
16	1,00 km	5:12	5:12	129	1:21:08	16,00 km
17	0,01 km	0:04	6:37	128	1:21:12	16,01 km

annons