annons
1989 • Göteborg

Änggården

Tisdag 26 oktober 2021 17:14

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Riktigt mysig runda i skogen. Skönt med lite mjukare underlag. Blev väldigt mörkt i slutet, missade en skylt som jag alltid ser. Får snart bli lampa.
Galet låg puls! Vad händer? Senaste 2 veckorna har varit galet.
13,03 km
Distans
1:14:01
Tid
5:41 min/km
Snitt
121
Snittpuls
147
Maxpuls
182
Stegfrekvens
267 meter
Total stigning (klocka)
Skor
Brooks Ghost 14
Total distans: 
93:51:06
1088 km

Gilla passet

Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:105:101105:101,00 km
2 1,00 km5:025:0212110:122,00 km
3 1,00 km6:156:1512516:273,00 km
4 1,00 km5:385:3812622:044,00 km
5 1,00 km5:175:1712227:215,00 km
6 1,00 km5:155:1511532:356,00 km
7 1,00 km5:525:5212238:287,00 km
8 1,00 km6:266:2612644:538,00 km
9 1,00 km5:415:4112550:349,00 km
10 1,00 km6:026:0212356:3610,00 km
11 1,00 km6:356:351121:03:1111,00 km
12 1,00 km5:235:231221:08:3512,00 km
13 1,00 km5:175:171281:13:5213,00 km
14 0,03 km0:095:221401:14:0113,03 km
annons