Löpning 2021-10-26

Tisdag 26 oktober 2021 18:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugnt bra prattempo med Dasler. Fick lite ändrade planer då mitt planerade möte i Nora blev inställt.

10,65 km
Distans

1:00:36
Tid

5:41 min/km
Snitt

136
Snittpuls

156
Maxpuls

168
Stegfrekvens

25 meter
Total stigning (klocka)

Patrik Nilvér

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	144	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	141	11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	135	16:50	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	136	22:36	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	133	28:33	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	133	34:18	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	131	40:09	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	133	45:52	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	135	51:32	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	139	57:06	10,00 km
11	0,65 km	3:30	5:24	136	1:00:36	10,65 km

annons