Stavröd-Satserup ToR 8,75km

Onsdag 27 oktober 2021 18:48

Löpning - Återhämtning

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Varmt men lite blåsigt. Känns segt idag.

8,92 km
Distans

57:26
Tid

6:26 min/km
Snitt

134
Snittpuls

147
Maxpuls

164
Stegfrekvens

32 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Altra Lone Peak 5 (röd)

Total distans:

69:37:49

636 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 juni 2025	9,12 km	57:33	6:19 m/km
18 november 2023	9,07 km	1:00:14	6:38 m/km
18 november 2023	8,18 km	1:00:09	7:21 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	136	6:04	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	138	12:17	2,00 km
3	1,00 km	6:48	6:48	134	19:05	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	133	25:38	4,00 km
5	1,00 km	6:34	6:34	132	32:12	5,00 km
6	1,00 km	6:36	6:36	133	38:49	6,00 km
7	1,00 km	6:24	6:24	131	45:12	7,00 km
8	1,00 km	6:29	6:29	133	51:41	8,00 km
9	0,92 km	5:46	6:17	133	57:27	8,92 km

annons