annons

Andreas Karlsson

1981 • Halmstad

Löpning 2021-10-30

Lördag 30 oktober 2021 12:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kortare tur i det fina vädrets.

7,49 km
Distans

35:42
Tid

4:46 min/km
Snitt

145
Snittpuls

163
Maxpuls

170
Stegfrekvens

66 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Mizuno Wave Rider Neo

Total distans:

2:56:39

34 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	126	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	139	9:42	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	146	14:35	3,00 km
4	1,00 km	4:29	4:29	147	19:04	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	153	23:50	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	150	28:41	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	153	33:36	7,00 km
8	0,49 km	2:06	4:17	149	35:42	7,49 km

annons