annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Olsson

1961 • Helsingborg

Pålsjö 9 km

Söndag 31 oktober 2021 09:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,88 km
Distans

55:41
Tid

6:16 min/km
Snitt

145
Snittpuls

167
Maxpuls

162
Stegfrekvens

38 meter
Total stigning (klocka)

Salming enroute blå

Total distans:

193:23:55

1637 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 oktober 2025	9,01 km	55:51	6:12 m/km
25 september 2025	9,09 km	55:23	6:06 m/km
14 augusti 2025	9,06 km	54:23	6:00 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	127	6:15	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	135	12:40	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	139	18:57	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	143	25:14	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	154	31:18	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	149	37:40	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	153	43:58	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	152	50:06	8,00 km
9	0,88 km	5:35	6:21	155	55:41	8,88 km

annons