annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Pettersson

1974 • Göteborg

Runt Nya Varvet

Söndag 31 oktober 2021 17:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Oklar gps

10,15 km
Distans

54:24
Tid

5:22 min/km
Snitt

156
Snittpuls

173
Maxpuls

168
Stegfrekvens

218 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel-Kayano 27

Total distans:

61:35:58

621 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 april 2025	10,20 km	1:07:51	6:39 m/km
16 oktober 2023	10,25 km	1:01:19	5:59 m/km
10 oktober 2023	10,02 km	1:01:55	6:11 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	137	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	149	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	153	15:58	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	156	21:08	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	157	26:32	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	163	32:25	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	161	37:52	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	158	43:00	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	166	48:27	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	163	53:25	10,00 km
11	0,21 km	0:59	4:43	161	54:24	10,21 km

annons