<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

Mettjärnsrundan

Torsdag 4 november 2021 11:34

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Blött

6,75 km
Distans

40:44
Tid

6:02 min/km
Snitt

119
Snittpuls

134
Maxpuls

146
Stegfrekvens

195 m
Total stigning (clk)

Salming Trail 6

Total distans:

41:27:42

371 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 januari 2024	6,49 km	1:23:45	12:54 m/km
22 april 2023	7,83 km	1:30:26	11:33 m/km
17 april 2023	6,87 km	1:15:55	11:03 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	110	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	114	10:57	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	120	17:24	3,00 km
4	1,00 km	7:02	7:02	121	24:26	4,00 km
5	1,00 km	7:15	7:15	121	31:41	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	126	37:03	6,00 km
7	0,75 km	3:41	4:56	127	40:44	6,75 km