Hörby-Fulltofta 13,5km

Torsdag 4 november 2021 18:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kyligare och blåsigt idag. Har torkat ganska bra i skogen men på slutet börjar det regna.

13,2 km
Distans

1:14:50
Tid

5:40 min/km
Snitt

147
Snittpuls

158
Maxpuls

164
Stegfrekvens

103 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam Vong...

Total distans:

192:51:47

1860 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
24 maj 2025	20,80 km	2:19:18	6:42 m/km
11 maj 2025	20,33 km	2:14:22	6:37 m/km
3 december 2024	13,73 km	1:25:50	6:15 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	134	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	145	10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	146	16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	148	21:32	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	149	26:59	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	146	32:56	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	148	38:46	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	151	44:59	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	147	50:48	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	147	56:35	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	149	1:02:21	11,00 km
12	1,00 km	5:43	5:43	147	1:08:04	12,00 km
13	1,00 km	5:43	5:43	149	1:13:47	13,00 km
14	0,20 km	1:03	5:18	142	1:14:50	13,20 km

annons