annons

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Löpning 2021-11-05

Fredag 5 november 2021 17:01

Löpning - Återhämtning

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Inlägg H utsida

6,46 km
Distans

34:40
Tid

5:22 min/km
Snitt

127
Snittpuls

189
Maxpuls

176
Stegfrekvens

157 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin Shift

Total distans:

158:33:47

1882 km

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	98	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	165	11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	125	16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	122	21:37	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	124	26:58	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	131	32:07	6,00 km
7	0,46 km	2:33	5:33	125	34:40	6,46 km

annons