annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Olsson

1961 • Helsingborg

Pålsjö 9 km

Lördag 6 november 2021 11:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,85 km
Distans

55:44
Tid

6:18 min/km
Snitt

146
Snittpuls

160
Maxpuls

162
Stegfrekvens

332 meter
Total stigning (klocka)

Salming enroute blå

Total distans:

193:23:55

1637 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 oktober 2025	9,01 km	55:51	6:12 m/km
25 september 2025	9,09 km	55:23	6:06 m/km
14 augusti 2025	9,06 km	54:23	6:00 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	133	6:36	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	143	12:51	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	144	19:01	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	146	25:10	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	149	31:25	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	151	37:49	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	149	44:11	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	150	50:27	8,00 km
9	0,85 km	5:18	6:14	152	55:44	8,85 km

annons