Förmiddagspass

Söndag 7 november 2021 10:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

19,44 km
Distans

1:40:13
Tid

5:09 min/km
Snitt

149
Snittpuls

171
Maxpuls

168
Stegfrekvens

182 meter
Total stigning (klocka)

Torbjörn Westman

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	138	4:57	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	148	10:02	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	149	15:13	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	149	20:32	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	147	25:37	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	149	30:35	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	148	35:57	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	147	41:01	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	147	46:13	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	147	51:19	10,00 km
11	1,00 km	5:44	5:44	147	57:03	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	146	1:02:25	12,00 km
13	1,00 km	5:08	5:08	149	1:07:33	13,00 km
14	1,00 km	5:26	5:26	147	1:13:00	14,00 km
15	1,00 km	5:15	5:15	149	1:18:15	15,00 km
16	1,00 km	5:10	5:10	151	1:23:25	16,00 km
17	1,00 km	4:55	4:55	148	1:28:20	17,00 km
18	1,00 km	5:04	5:04	157	1:33:24	18,00 km
19	1,00 km	4:48	4:48	154	1:38:12	19,00 km
20	0,44 km	2:01	4:35	163	1:40:13	19,44 km

annons