annons

Kent Melin IF Linnéa

1972 • Bandhagen

Lätt jogg

Måndag 8 november 2021 15:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lätt jogg i lite kylig luft🥶

6,01 km
Distans

32:36
Tid

5:25 min/km
Snitt

111
Snittpuls

130
Maxpuls

186
Stegfrekvens

89 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Endorphin Speed

Total distans:

92:36:51

1141 km

Gillas av

Elin Tingström, , Fredrik Westlund, Daniel Zetterqvist, Conny Forne och Niclas Sjogren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	105	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	109	11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	109	16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	114	21:54	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	113	27:08	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	116	32:34	6,00 km
7	0,01 km	0:02	4:56	117	32:36	6,01 km

annons