powerwalk medan tösen spelar fiol

Torsdag 11 november 2021 17:16

Promenad/Powerwalk - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,06 km
Distans

1:55:08
Tid

9:33 min/km
Snitt

103
Snittpuls

136
Maxpuls

56
Kadens

121 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Adidas adizero sub 2

Total distans:

40:49:07

378 km

Garmin 945

Total distans:

939:32:39

11042 km

Torbjörn Westman, Jesper Claesson och Petter Bogren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	11:02	11:02	84	11:02	1,00 km
2	1,00 km	9:26	9:26	108	20:27	2,00 km
3	1,00 km	11:30	11:30	108	31:58	3,00 km
4	1,00 km	9:14	9:14	110	41:11	4,00 km
5	1,00 km	9:17	9:17	103	50:29	5,00 km
6	1,00 km	9:54	9:54	107	1:00:22	6,00 km
7	1,00 km	10:01	10:01	109	1:10:24	7,00 km
8	1,00 km	9:28	9:28	105	1:19:51	8,00 km
9	1,00 km	9:03	9:03	105	1:28:55	9,00 km
10	1,00 km	9:32	9:32	107	1:38:27	10,00 km
11	1,00 km	10:10	10:10	100	1:48:36	11,00 km
12	1,00 km	6:28	6:28	93	1:55:05	12,00 km
13	0,06 km	0:03	0:53	113	1:55:08	12,06 km

annons