annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Skatås Parkrun

Lördag 13 november 2021 09:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5 km
Distans

27:39
Tid

5:32 min/km
Snitt

159
Snittpuls

170
Maxpuls

166
Stegfrekvens

57 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas adizero Boston 9

Total distans:

91:42:06

893 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 november 2025	5,05 km	34:21	6:48 m/km
30 augusti 2025	5,07 km	37:12	7:20 m/km
15 juni 2024	5,03 km	30:08	5:59 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gillas av

Jens Sandahl

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	152	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	161	10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	159	16:31	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	160	22:25	4,00 km
5	0,95 km	5:15	5:31	162	27:40	4,95 km

annons