annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

8:an

Söndag 14 november 2021 15:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Som nu är nio

9,29 km
Distans

54:35
Tid

5:53 min/km
Snitt

140
Snittpuls

151
Maxpuls

164
Stegfrekvens

62 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas adizero Boston 9

Total distans:

91:42:06

893 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 september 2025	8,51 km	56:48	6:40 m/km
4 oktober 2021	9,11 km	55:46	6:07 m/km
2 maj 2021	9,07 km	51:37	5:41 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gillas av

Jens Sandahl

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	131	6:14	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	137	12:09	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	143	18:14	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	144	24:08	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	138	30:11	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	140	36:06	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	143	42:02	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	143	47:55	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	141	53:14	9,00 km
10	0,29 km	1:22	4:45	127	54:36	9,29 km

annons