annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Leif Johansson

1959 • Höör

Vinter rundan

Tisdag 16 november 2021 18:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Klockan är knäpp

7,04 km
Distans

45:46
Tid

6:30 min/km
Snitt

165
Snittpuls

186
Maxpuls

164
Stegfrekvens

53 meter
Total stigning (klocka)

Asics GlideRide II

Total distans:

123:24:58

1129 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 oktober 2025	7,03 km	42:12	6:00 m/km
16 september 2025	7,02 km	43:58	6:16 m/km
2 september 2025	6,97 km	44:38	6:24 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:01	7:01	155	7:01	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	170	13:34	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	165	20:12	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	160	26:31	4,00 km
5	1,00 km	6:38	6:38	159	33:09	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	167	39:25	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	177	45:33	7,00 km
8	0,04 km	0:14	6:23	178	45:47	7,04 km

annons