Lilla tjärnrundan och a-torpskolan

Söndag 14 november 2021 12:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,25 km
Distans

29:45
Tid

5:40 min/km
Snitt

151
Snittpuls

172
Maxpuls

178
Stegfrekvens

47 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 december 2025	5,25 km	33:13	6:20 m/km
2 september 2025	5,26 km	31:49	6:03 m/km
29 januari 2025	5,22 km	33:09	6:21 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	134	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	149	11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	155	16:50	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	156	22:36	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	160	28:19	5,00 km
6	0,25 km	1:26	5:38	156	29:45	5,25 km

annons