Bladet -Älvsbackabron-Lejonströmsbron

Tisdag 16 november 2021 17:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,62 km
Distans

52:56
Tid

6:08 min/km
Snitt

157
Snittpuls

170
Maxpuls

176
Stegfrekvens

81 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 november 2025	8,61 km	53:50	6:15 m/km
21 oktober 2025	8,75 km	50:42	5:48 m/km
5 november 2024	8,66 km	52:32	6:04 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	141	6:02	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	152	11:59	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	163	18:15	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	161	24:25	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	160	30:45	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	155	36:53	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	158	43:04	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	159	49:14	8,00 km
9	0,62 km	3:42	5:57	161	52:56	8,62 km

annons