storvreta runt

Torsdag 18 november 2021 16:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,23 km
Distans

39:24
Tid

5:27 min/km
Snitt

141
Snittpuls

153
Maxpuls

162
Stegfrekvens

43 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 november 2025	7,27 km	41:09	5:40 m/km
10 november 2025	7,28 km	42:00	5:46 m/km
6 november 2025	7,29 km	40:50	5:36 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	128	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	140	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	143	16:31	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	144	22:01	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	144	27:32	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	143	32:58	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	144	38:10	7,00 km
8	0,23 km	1:15	5:22	140	39:25	7,23 km

annons